「趣味は筋トレです」と書く男がモテない理由。女が求めているのは「筋肉」ではなく「安心感」

お前さ、正直なところ、アプリのプロフィールの一行目に「趣味：筋トレ。週5でジム通ってます！」なんてドヤ顔で書いてないか？

確かに、40代で腹が出てないのは立派だよ。そこら辺の自堕落なオッサンよりは、100倍マシだ。でもな、鏡に向かってマッスルポーズしてる自撮りを載せた瞬間、女は「あ、この人、自分にしか興味がないんだな」って一歩引くんだぜ。

今回は、なぜ「筋肉アピール」が裏目に出るのか、そして20代のガキには出せない「大人の安心感」をどう演出すべきか、叩き込んでやる。
　

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「お前さ、筋肉を鍛えるのは『手段』であって『目的』じゃないだろ？」

男が筋トレをする理由なんて、突き詰めれば「女にモテたい」「強く見られたい」の二つに集約される。それはいい。だが、それを全面に押し出した瞬間、女は拒絶反応を示すんだ。

なぜなら、20代、30代の女が40代の男に求めているのは、ベンチプレスの重量じゃない。自分を包み込んでくれるような「精神的な安定感」と「余裕」なんだよ。
　

「筋肉自慢」が女に与える、無意識の圧迫感

お前が「週5でジム！」と書くとき、女はこう読み取っている。

「食事デートが面倒くさそう：鶏むね肉とブロッコリーしか食わないんじゃないか？」

「自分大好き人間：私のことより、鏡の中の自分の三頭筋の方を見てそう」

「ストイックの押し付け：私がちょっと甘いもの食べたら、説教されそう」

お前さ、これじゃ「安心感」の真逆だろ？女は、一緒にいてリラックスできる男を探してるんだ。お前の「鋼の肉体」を見せつけられると、彼女たちは自分の体型や生活習慣をジャッジされているような気分になって、疲れるんだよ。
　

もちろん、デブでいいと言ってるわけじゃない。 40代で服の上からでも分かる「ガッシリした肩幅」や「薄い腹板」は、それだけで「自己管理ができている男」という信頼に繋がる。

だが、それを「趣味は筋トレ」と言葉にするのは無粋だ。筋肉は「語る」もんじゃない。「滲み出る」もんなんだよ。

プロフィールの書き方：「筋トレ」という言葉はあえて外せ。代わりに「体を動かすのが好きで、週末は散歩や水泳をしてリフレッシュしています」くらいに留めておけ。

写真の選び方：タンクトップの自撮りなんて論外だ。ジャストサイズのシャツを着て、袖を少し捲り上げた時に見える「太い前腕」。これで十分伝わる。
　
「安心感」を爆上げするための具体的解決策
20代のガキが「腹筋バキバキ」で勝負してくるなら、40代のお前は「精神の太さ」で勝負しろ。

女が「最近サボっちゃって太ったかも」と言った時、筋トレバカは「スクワットした方がいいよ」とアドバイスしちまう。これは死。正解は「全然分かんないけどな。今の感じ、俺はすごく好きだよ」だ。この、お前の肉体が醸し出す説得力を持って放たれる「全肯定」こそが、女が最も欲しがる安心感の正体だ。

ストイックすぎる男はつまらない。たまには一緒にジャンクなものを食べ、深夜までダラダラ喋る。そんな「無駄な時間」を一緒に楽しめる余裕を見せろ。引き締まった体を持っている男が、あえて「崩した姿」を見せるからこそ、そのギャップに女は落ちるんだ。

筋肉以上に女が安心感を覚えるのは、男の「声」だ。早口で自分の知識をまくし立てるな。ゆっくり、深く、相手の言葉を最後まで聞いてから口を開け。

お前さ、プロフィールの「趣味」の欄を、今すぐ書き直せ。

「趣味は筋トレ」と書く男は、筋肉を鎧にして自分を守っている弱虫だ。本当に強い男は、鍛え上げた肉体を「包容力」というオブラートに包んで隠している。

「いいか。筋肉で威圧するな、筋肉で抱きしめろ。それができるのが、40代の『大人の男』の特権だぜ。」

ジムに行く時間は、お前の内面を穏やかにするために使え。バキバキの腹筋より、余裕のある笑顔の方が、20代の美女の心を動かす近道だってことに、早く気づこうぜ。
　