自分の肌が汚いのがコンプレックス……。
やっぱり肌が汚いと、モテないのかな？
このような疑問を解決します。
結論、「肌が汚い男は無理」という意見は残念ながら多いです。
実際に女性と話していても、
イケメンだったとしても、肌が汚いのは気になる……
と聞くことが多々あります。
そこで本記事では、
- 肌が汚い男は無理と言われる3つの理由
- 「肌が汚い男でも大丈夫」という意見はあるのか
- 肌をキレイにする対策方法5つ
を解説します。
今以上に肌をキレイにすることは誰でもできるので、ぜひ実践してみてくださいね。
【結論】「肌が汚い男は無理」という意見は多い
結論ですが、「肌が汚い男は無理」という意見は圧倒的に多いです。
「肌が汚い男でも恋愛対象になるか？」でアンケートを行ったYouTube動画を参照すると、以下のような意見がありました。
「肌が汚い男は無理」という意見
質問：肌が汚い男性についてどう思うか？
女性回答：綺麗な人がいいです。彼氏が肌汚いのも無し。
出典：YouTube
不潔感があるので、あんまり好みじゃない
出典：YouTube
スキンケアをしていない男の子はあまり好きじゃない
出典：YouTube
不潔感があるから、恋愛対象には入らない
出典：YouTube
「肌が汚い男も無理ではない」という意見
関係ない人なら良い。でも彼氏だったら無理
出典：YouTube
気にならない程度なら大丈夫。ブラマヨの吉田もそこまで気にならない
出典：YouTube
多少であれば大丈夫。中身が良ければ。
出典：YouTube
意見を集約すると、
- 不潔感があるから、肌荒れは気になる
- どうしても肌は気になってしまう
- 他人なら気にならないけど、彼氏だったら気になる
というものが多かったです。
動画を観ていると、「性格を重視する」という意見もわずかにありました。
しかし、「性格を重視する」という意見に希望を見出すのはおすすめしません。
なぜなら肌荒れがプラスに作用することはないから。
これを読んでいるあなたは、恋愛の成功率を上げたいと思っているのではないですか？可愛い彼女を作りたいと思っているのではないですか？
れん「自分の内面を知って好きになって欲しい」と思っていても、
第一印象は外面から生まれます。
あなたもそうですよね。
だからこそ、外面におけるマイナスポイントを減らすためにも、肌荒れを治す努力をしたほうが良いです。
「肌が汚い男は無理」と言われる理由3つ
「男性の肌が気になる」という女性の意見が多いことは、データとしても示されています。
以下のデータを参照すると、「男性の肌が気になる」という意見は全体の95.3%も占めています。
なぜそこまで女性は男性の肌が気になるのでしょうか。
理由は3つあります。
「肌が汚い男は無理」と女性が思う理由3つ
- 清潔感がないように見えるから
- 印象が悪く見えるから
- 老けて見えるから
順番に解説します。
1. 清潔感がないように見えるから
肌の綺麗さは清潔感に直結しています。
実際に20〜40代の未婚女性447名に行ったアンケートによると、99.1%の女性が清潔感を重視することがわかりました。（出典：ダイヤモンドオンライン）
れんニキビがたくさんある状態の肌を見て、「清潔感がある」とはなかなか思えないですよね……。
清潔感を連想させるモデルや俳優についても、肌が汚い人はほぼゼロと言っていいでしょう。
以上のことから、肌が汚い男は清潔感がないと判断されてしまい、女性ウケが悪くなってしまいます。
2. 印象が悪く見えるから
肌が汚い状態は、食生活や生活習慣、スキンケアをおろそかにしている証拠です。
そのため、
・この人ってだらしないないのかな？
・スキンケアとか興味のない人？
と女性が悪い印象を抱いてしまうおそれもあります。
肌が汚い状態で良いイメージを連想することは難しいため、女性の印象が悪くなりやすいです。
3. 老けて見えるから
肌が汚い状態は実年齢よりも老けて見えることも多いです。
その理由は、肌が汚い状態だと潤いやツヤのない状態になってしまうから。
れん反対に潤いやツヤのある状態だと、若々しく見えますよね。
たとえば芸能人のGACKTさんは50歳を超えていますが、見た目は若々しいです。
若く見える理由として、『肌がキレイ』は間違いなくあるでしょう。
まとめると、肌が汚い状態だと見た目よりも老けて見えてしまい、女性からマイナス評価を受けやすいです。
「肌が汚い男は無理」と言われないためにやるべきこと5つ
「肌が汚い男は無理」という印象を持たれやすいことを、ここまで説明してきました。
とはいえ、
肌が汚い状態を治すのが難しい……
と悩んでいる人も多いはず。
そこで本章では、肌が汚い状態を改善する方法を5つ解説します。
肌が汚い状態を改善する5つの方法
- スキンケアをしっかり行う
- 紫外線対策をする
- ヒゲ脱毛をする
- 食生活を意識する
- 生活習慣を見直す
順番に解説します。
1. スキンケアをしっかり行う
いや、これまでもスキンケアしてきたよ。
それでも肌が改善しないんだ。
と思っている方もいるでしょう。
しかしその場合、正しいスキンケアができていないおそれがあります。
イマイチなスキンケアとおすすめのスキンケアの違いは、以下のとおりです。
イマイチなスキンケアと正しいスキンケアの違い
| イマイチなスキンケア | 正しいスキンケア |
|---|---|
| オールインワンの化粧品を使う | 洗顔、化粧水、保湿をそれぞれ分けて使う |
| 何も考えずに薬局の安めの化粧品を買う | 自分に合った化粧品を買う |
| ゴシゴシと顔を洗う | しっかりと泡立てて洗う |
そして具体的なスキンケアのやり方は以下のとおりです。
具体的なスキンケア方法5ステップ
- 洗顔ネットを使って泡で顔を洗う
- 30度以上のぬるま湯でやさしく洗う（顔面シャワー×）
- タオルやティッシュでやさしく水分を取る
- 化粧水で水分を肌に入れる
- 保湿駅で水分を肌に閉じ込める
れんやさしく肌を扱うことを意識してくださいね。
ちなみに僕が愛用しているスキンケア商品は『オルビスMr.』シリーズです。
れんこのシリーズを使うようになってから、肌の調子がずっと良いです！
オルビスMr.は、ニキビ・テカリ・乾燥という男の悩みにアプローチしたスキンケア商品です。
清潔感にアプローチできる商品となっていますので、「どんなスキンケア商品が良いかわからない……」という方はぜひ一度試してみてください。
今なら980円で試せるトライアルセットがあります！
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2. 紫外線対策をする
日焼け止めを塗らずに紫外線を浴びてしまうと、シワやたるみ、シミの原因になります。
紫外線には炎症や老化を促進させる作用があるため、できるだけ紫外線を直接浴びないようにすることが大切です。
紫外線対策に必須なのが日焼け止めですが、肌に関しておすすめなのがBBクリームです。
BBクリームはベースメイクアイテムとして元々は女性が使用していましたが、最近では男性の需要も増えてきています。
BBクリームのメリットは以下のとおり。
BBクリームのメリット
- 肌が綺麗に見える（シミやニキビ跡が目立たなくなる）
- 保湿できる（日中の乾燥から守り、ニキビ防止に）
- 日焼け止めになる（紫外線から肌を守ることができ、シミ防止に）
れん日焼け止めを使うよりも、たくさんのメリットがありますよ！
おすすめのBBクリームは『 NULLBBクリーム』です。
NULLBBクリームはメンズ専用のBBクリームで、使いやすくておすすめです。
実際の効果は以下のとおり。
れんかなり印象が違いますよね……。
BBクリームは市販の洗顔料で落とすこともできるため、手軽に使うことができます。
BBクリームも垢抜け・清潔感には必須となりますので、ぜひ活用してください。
モテる努力や垢抜けについては下記記事でも詳しく解説しています。ぜひ参考にしてください。
3. ヒゲ脱毛をする
僕自身は毎日のヒゲ剃りをなくすために脱毛をしましたが、結果的に肌の印象アップにもつながりました。
肌の印象アップにつながる理由は以下のとおりです。
ヒゲ脱毛が肌の印象アップにつながる理由
- 青ヒゲが目立たなくなったから
- 毛穴が引き締まったから
- カミソリによる肌のダメージが減ったから
れん毎日のヒゲ剃りも必要なくなって、一石二鳥でした！
ちなみに「ヒゲ脱毛って痛いんじゃないの……？」と不安になる方もいるかと思いますが、個人的には「痛いけど我慢はできるレベル」でした。
4. 食生活を意識する
「体は内側から」と言われるように、食生活はとても重要です。
お菓子やラーメン、丼ぶりなどを日常的に食べる習慣がある方は、食生活を見直す必要が特にあるでしょう。
僕が実践して効果を実感した食生活は以下のとおりです。
おすすめの食生活
- 夜の炭水化物を控える
- 菓子パンをやめる
- ビタミンを積極的に摂る
- タンパク質を意識的に摂る
- 水を1日2L飲む
ビタミンとタンパク質については食事だけでカバーするのが難しかったため、サプリメントとプロテインに頼っています。
ビタミンのサプリメントでおすすめなのが、『ビタミンC「2000」（旧名：ビタミンC「タケダ」）』です。
ビタミンC「2000」は美容専門家のかずのすけさんがYouTubeで紹介しているのを見てから、飲み始めました。
結果、これがかなり良かった。
ほかのサプリメントでは実感できなかった肌の変化を感じ取ることができ、ニキビもできにくくなりました。
※あくまで所感です。効果を保証するわけではありません。
れんビタミンCサプリとしては価格がやや高めですが、僕は手放せませんね（笑）
またプロテインも、タンパク質を手軽に摂るためにおすすめです。
「プロテインは筋トレをガチでやっている人が飲むもの」と思っている人もいますが、これは大きな間違いです。
プロテインはタンパク質を手軽に摂取できるサプリメント（補助食品）です。
そのため筋トレの有無に限らず、日頃の食事からタンパク質を摂取しきれていない方は、取り入れるべきものになります。
プロテインのおすすめは、『ザバス ホエイプロテイン バナナ風味』と『REYS ホエイプロテイン カフェオレ風味』です。
僕はかなりの甘党なのですが、上記2つのプロテインは甘くて美味しいため、「甘いものを摂取したい」欲がかなり満たされます（笑）
れん結果的にお菓子を食べる頻度も少なくなり、助かっています。
逆にインフルエンサーがよく紹介している『マイプロテイン』は、味が好みではなかったので、リピートをしていません。
プロテインは多くの種類があって好みも様々です。「これが間違いない」と一概には言えません。
しかし下記2つの商品については王道の味付けで抵抗を感じる方も少ないと思うため、おすすめさせていただきます。
5. 生活習慣を見直す
食生活だけではなく、生活習慣の見直しもおすすめです。
僕が生活習慣の見直しで取り入れて良かったものは以下のとおり。
おすすめの生活習慣
- 睡眠時間を7時間以上にする
- 寝る時間と起きる時間をできるだけ安定させる
- ジムに行って筋トレと有酸素運動をする
良質な睡眠が大切な理由の1つが成長ホルモンです。
成長ホルモンは、深い睡眠に入ったときに分泌されるホルモンと言われています。
成長ホルモンは細胞の修復や疲労の回復に重要な要素のため、当然、美肌にも効果的です。
れん僕は寝る2時間前に食事を終わらせることで、睡眠の質向上も意識しています。
睡眠は日々の活動を支える重要な要素と言えるため、生活習慣として一番に見直す要素でしょう。
さらに運動習慣もおすすめです。
運動を生活に取り入れることでストレス発散になるため、こちらも美肌につながります。
れん僕の場合は、週2回ジムに行って、1時間ほど運動をしています。
運動を習慣化する際におすすめなのが、追い込みすぎないこと。
ストイックな運動をすることが目的になってしまうと、習慣化するのが難しくなってしまいます。
「軽く汗を流すくらいでいいや」という気持ちで始めると続けやすいため、あまり気負わずに取り組んでみてください。
【まとめ】「肌が汚い男は無理」という意見は多いが、改善できる！
本記事では『肌が汚い男は無理なのか』という観点で解説をしました。
結論、「肌が汚い男は無理」という女性の意見が多いのが現実でした。
なかには「性格を重視する」という意見もありましたが、マイナスポイントを減らすためにも、肌の手入れは日頃からしたほうが良いでしょう。
幸い、肌は改善が可能です。
しっかりとケアを行えば、肌を今の状態以上にすることは難しくないでしょう。
肌をキレイにするためにおすすめの方法は、以下5つです。
肌が汚い状態を改善する5つの方法
- スキンケアをしっかり行う
- 紫外線対策をする
- ヒゲ脱毛をする
- 食生活を意識する
- 生活習慣を見直す
いきなり全部をやろうとせず、自分ができることから実践をしてみてくださいね。
