女性からモテるためにも、垢抜けをしたい…！
でも今まで垢抜けを全然意識していないから、難しそう。
こんな自分でもできるのかな？
このような悩みを解決します。
「もう少し垢抜けすれば、モテたり、彼女ができたりするのかなぁ…」
こんな想いを抱えたことがありませんか。
自分に自信を持つためにも、垢抜けをしたいと思っている男性は多いです。
しかしどこから手をつけて良いかわからず、悩んでいる男性が多いのも事実です。
男の垢抜けは難しいものなのでしょうか？
結論、男の垢抜けは難しいものではなく、誰でも今すぐ垢抜けることが可能です。
本記事では以下のことを解説します。
本記事で解説すること
今日から実践できる内容ばかりなので、ぜひ参考にしてくださいね。
垢抜けを頑張った結果、マッチングアプリでは1,000いいね以上頂くことができました。（男性の平均いいねは100以下です）
男の垢抜けが難しいと言われる理由3つ
先述したとおり、男の垢抜けは難しいものではありません。
ではなぜ、「男の垢抜けは難しい」と言われるのでしょうか。
理由は3つあります。
男の垢抜けが難しいと言われる理由3つ
- 情報が少ないから
- お金と時間がかかるから
- 自分の顔は変わらないから
順番に解説します。
1. 情報が少ないから
女性の垢抜け方法は昔からたくさん情報発信がされている一方で、男の垢抜け方法については数年前まで情報がほとんどありませんでした。
そのため「垢抜けしたい！」と思っても、正しい情報を得たり、自分に合った垢抜け方法を知ったりすることが難しかったのです。
しかし最近は違います。
『メンズコスメ』、『メンズスキンケア』などの話題がSNSや雑誌でも出るようになり、それに比例して男の垢抜け情報も充実してきました。
株式会社インテージの情報によると、男性化粧品市場は2022年までの5年間で約1.5倍に増加しています。
れん市場規模からも、男の垢抜け情報が充実してきたことが理解できますよね！
2. お金と時間がかかるから
垢抜けをするためには、化粧品やおしゃれな服が必要です。
化粧品も服も女性がたくさんのお金を使っているイメージがあるため、「垢抜けにはお金が必要」という考えている方も多いです。
「美容に割く時間も必要だ」と思っている方もいるでしょう。
しかし最低限の垢抜けは、1.5万円以内で達成することが可能です。
具体的な必要額は以下のとおり。
最低限の垢抜けに必要な金額
- 化粧品：3,000円程度（化粧水・保湿液）
- 服：5,000円程度（ユニクロやGU）
- 美容院：5,000円程度
スキンケアにかかる時間は5分程度なので、時間もそこまで必要ありません。
また服も化粧品も一度購入すれば長く利用できるので、コスパの良い自己投資と言えるでしょう。
3. 自分の顔は変わらないから
「垢抜けしたところで、自分の顔はブサイクのままだ。だから垢抜けなんて意味がない」と思っている方もいます。
しかしこれも大きな間違いです。
なぜなら垢抜けによって、雰囲気イケメンになることは可能だから。
僕自身、高校生までは「イケメン」と女性から言われることはありませんでした。
しかしそこから垢抜けることで、「かっこいい」「タイプの顔」など、女性から褒められることも増えたのです。
断言しますが、
- 髪型
- 服装
- 話し方
などを変えれば、モテることは可能です。
そのため「垢抜けしたところでブサイクじゃ意味がない」という意見は明確に間違っています。
男の垢抜けは難しい？ 垢抜けのメリット3つ
垢抜けの具体的な方法を知る前に、垢抜けのメリットも理解しておきましょう。
メリットを知ることで、モチベーションアップにも繋がります。
男の垢抜けのメリット3つ
- 女性から持てるようになる
- 自分に自信が持てるようになる
- 仕事がうまくいくようになる
以上は全て僕が実感したメリットになります。順番に解説しますね。
1. 女性からモテるようになる
こちらは想像しやすいと思います。
垢抜けをすると、今よりも確実に女性からモテるようになります。
なぜなら垢抜けをすることで、女性が男性に求める『清潔感』を手にいれられるから。
肌が綺麗、服装もおしゃれ、髪型も似合っている。
このような状態になれば女性が大切にしている『清潔感』を満たせるため、合コンやマッチングアプリでもうまくいきやすくなります。
2. 自分に自信が持てるようになる
垢抜けは、女性ウケが良くなるだけではありません。
垢抜けをすることで、自己肯定感が上がり、自分に自信が持てるようになります。
自己肯定感が上がる理由は、
- 以前よりもカッコよくなった自覚があるから
- 有名人やインフルエンサーのように服が似合うようになるから
- 女性からモテるようになるから
などがあります。
自己肯定感が上がることで、日々に充実感を覚えるようになるでしょう。
自信が持てるようになる方法については、以下の記事で詳しく解説しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。
3. 仕事がうまくいくようになる
垢抜けをすることで、自分に自信を持てるようになると、最終的に仕事もうまくいくようになります。
仕事の出来を左右するものは、能力だけではありません。
「この人に任せたい」と感じさせる自信も重要です。
また垢抜けた状態は第一印象も良くなっているため、コミュニケーションが円滑になりやすくなります。
れん自信や清潔感によって仕事がうまくいったと感じるケースはたくさんあります！
『男の垢抜けが難しい』は嘘！ 今すぐできること7つ
それではいよいよ本題です。
男の垢抜けで、今すぐできることを7つを紹介します。
男の垢抜けで今すぐできること7つ
- スキンケア
- 髪型を整える
- 眉毛を整える
- ムダ毛処理
- 服装に気を遣う
- 香水を使う
- 筋トレをする
以上7つを実践すれば、簡単に男の垢抜けは可能です。
順番に解説します。
1. スキンケア
垢抜けの最重要要素の1つが、スキンケアです。
ニキビがなく、きめ細かい肌なだけで、相手に与える印象がガラッと変わります。
日本直販総本社の調べによると、ビジネスシーンにおいて、スキンケアをしている男性に対して9割以上の女性が好印象を持っています。
逆にスキンケアができていない角栓や毛穴が目立っている男性に対しては、約9割の女性が『悪印象』を持ちました。
れんそれくらいスキンケアの重要性が上がってきている、ということです！
では具体的に何をすれば良いのか。
これからスキンケアを始める方は、
- 洗顔
- 化粧水
- 保湿
の3ステップを夜に行いましょう。
それぞれの効果は以下のとおりです。
スキンケアの効果
- 洗顔：余分な皮脂を落として、化粧水、保湿の効果を高める
- 化粧水：水分を補給してうるおいを与える
- 保湿：水分を閉じ込め、乾燥を防ぐ
それぞれの工程に意味があるため、きちんと行いましょう。
スキンケアっていろいろな商品があって、何を買えば良いかわからない……。
という方におすすめしたいのが、『オルビスMr.』シリーズです。
れん僕はずっとこのシリーズを愛用しています。
オルビスMr.は、ニキビ・テカリ・乾燥という男の悩みにアプローチしたスキンケア商品です。
清潔感にアプローチできる商品となっていますので、ぜひ一度試してみてください。
「自分に合っているかわからないから全部購入するのは怖い……」という方は、980円で試せるトライアルセットがおすすめです！
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2. 髪型を整える
垢抜けにおいて、髪型は重要です。
なぜなら髪型は顔の印象を大きく左右する部分だから。
自分に似合う髪型にするだけで、「垢抜けた」「カッコよくなった」と言われることは多々あります。
さらに髪型は誰でもすぐに整えることができるため、コスパの良い自己投資と言えるでしょう。
自分に似合う髪型にする方法は以下の3ステップがおすすめです。
自分に似合う髪型にする方法3ステップ
- 髪型を探す：
Instagramなどを活用して、「いいな」と思う髪型を複数保存する - 美容院を探す：
ホットペッパービューティーやInstagramを活用して、理想の髪型にしている美容院（美容師）を見つける - 相談する：
美容師さんに相談しながら、自分に似合う髪型にしてもらう
美容師さんに相談するときは、必ず写真で理想の髪型を示すようにしてください。
口頭で伝えるとイメージに乖離が生まれてしまい、ギャップが生まれるおそれがあります。
3. 眉毛を整える
眉毛は顔に占める割合が小さく思えるため、「あまり意味ないんじゃ…？」と感じる方もいます。
しかし、眉毛は髪型と同じくらい重要なパーツです。
以下はファンケルの記事を引用したものになりますが、BeforeとAfterで印象が全く違いますよね。
実際に女性にアンケートを取ったところ、「Afterのほうが好印象」と答えた人が95%だったそうです。
眉毛なんて整えたことないから、やり方がわからない……。
という方におすすめの方法が2つあります。
眉毛を整えたことがない方におすすめの方法
- 眉毛サロンに行って、やり方を教えてもらう
- YouTubeを見ながら、自分でやってみる
「自分に似合う形がわからない…」という方は眉毛サロンがおすすめです。
自分に似合う形や整え方を1から教えてもらえるため、今後自分で整える際の参考になります。
一方で「安く済ませたいから、自分でやりたい」という方はYouTubeを見ながら、自分でやるのがおすすめです。
今の時代はYouTubeで眉毛の整え方を1から押してくれる動画がたくさんあります。
道具さえあれば誰でもできるので、「あまりお金をかけたくない」という方は自分でやりましょう。
以下、おすすめの眉毛手入れ道具と動画です。
おすすめの眉毛手入れ道具
れん眉毛を整えるために必要な道具が全て揃っているため、おすすめです。
おすすめのYouTube動画
れんいろいろな動画を見ましたが、上記の動画が一番わかりやすかったです。
4. ムダ毛処理
男性のムダ毛について気にしている女性は約47.9%というデータが出ています。
「生えている部位による」という意見も合わせると、約6割の女性がムダ毛が気になることがわかるので、ムダ毛はできるだけ処理しましょう。
男性のムダ毛で気にすべき点は、以下のとおりです。
男性のムダ毛で気にすべき点
- 眉毛の間
- 耳
- 胸
- 鼻毛
- ヒゲ
シェービングを使って毎日処理する方法でも良いのですが、おすすめは脱毛です。
れん僕も脱毛をしてから、手入れがすごく楽になりました。
脱毛のメリットとしては、
- 時間の節約：毎日のヒゲ剃りからの解放
- 肌トラブル軽減：カミソリ負けがなくなり、肌の負担が減る
- 垢抜け：女性が求める清潔感が手に入る
などがあります。
メンズ脱毛でおすすめは『メンズリゼ』です。
メンズリゼは永久脱毛が可能な医療脱毛を行なっており、月々3,000円でヒゲ脱毛をすることが可能となっています。
さらに「初診料」「予約キャンセル料」など他院ではかかる追加費用も一切ありません。
れん麻酔は追加費用がかかります。
しかし僕の場合は我慢できない痛みではないと感じたため、麻酔なしで行いました。
5. 服装に気を遣う
ここまでは自身の身体を中心に垢抜けをお伝えしました。
しかしそれだけでは垢抜けは不十分です。
より垢抜けるために、服装に気を遣いましょう。
僕はマッチングアプリで100人以上の女性と会いましたが、
顔はタイプだったんだけど、服装が微妙だったから、2回目会うのはやめた
と言ってる女性がたくさんいました。
服装はあなたの趣味嗜好を示す要素でもあり、女性が相性を測る部分です。
そのためファッションにも気を遣うようにしましょう。
とはいえ、男性の服装において、他人と差別化したり、自分の個性を出したりする必要はありません。
大切なのは『シンプルさ』です。
シンプルな服装とは、
- 柄がない無地の服を着る
- ダメージなどの加工がないものにする
- 派手なスニーカーではなく、白や黒などシンプルなスニーカーにする
などを指します。
またコーディネートをするときには、ファッションインフルエンサーげんじさんの『中和』という概念が役立ちます。
中和とは、カジュアルアイテムとキレイめなアイテムを組み合わせて着ることです。
服装については、いきなり自分の個性を出そうとするのではなく、まずは基本に忠実になりましょう。
YouTubeを見ればユニクロコーデやGUコーデなどが出てくるため、それを真似してください。
そうして少しずつ感性が磨かれてきたら、徐々に自分で服を選んでいきましょう。
まずはげんじさんの以下の動画を見てください。
6. 香水を使う
女性は男性よりも匂いを気にする傾向があります。
そのため男性の匂いについても女性は敏感です。
多くの男性は匂いに無頓着なため、香水は差別化をするチャンスと言えるでしょう。
さらに香りは記憶に残りやすい特徴があるため、良い匂いであれば、相手に良い印象を与えることも可能です。
おすすめの香水は、Maison Margielaの『レプリカ レイジーサンデーモーニング』です。
レイジーサンデーモーニングは女子ウケも抜群で、香水デビューで間違いのない製品となっています。
れん香水選びに迷う男性は、これを買っておけば間違い無いです！
7. 筋トレをする
最後におすすめの垢抜けは、筋トレです。
誤解しないで欲しいのが、筋トレの目的はマッチョになることではありません。
僕が伝えたい筋トレの目的は、
- 自分に自信を持つこと
- 身体作りに意識を向けること
です。
これらの目的を達成することは、男の垢抜けに繋がります。
れん自分に自信を持てば対人スキル向上になりますし、
理想的な身体は外見の魅力をアップさせますよね。
ちなみに筋トレが自信に繋がることは科学的に証明されています。
自信に繋がる理由は、男性ホルモンのテストステロンです。
筋トレをすることでテストステロンが分泌されやすくなるため、結果的に自信もつきやすくなります。
まずは家トレからでもOKなので、筋トレを習慣に取り入れてみてくださいね。
男の垢抜けは難しいものではない！ただし注意点も…
ここまで男の垢抜けについて、7つお伝えしました。
最後に垢抜けをするうえで、注意点を3つ解説します。
男の垢抜けにおける注意点3つ
- 無理に差別化しない
- 過剰にしすぎない
- 習慣化する
順番に解説します。
1. 無理に差別化しない
垢抜けを始めた直後は、どのように垢抜けをすれば良いか基本を抑えきれていません。
そのため無理に差別化しようとすると、間違った方向に進んでしまう可能性が高いです。
垢抜けをするときは、『守破離』の原則を大切にしましょう。
守破離とは武道の修行で使われる考え方で、現在はビジネスにおいても重要視されています。
それぞれの漢字に意味があり、
- 守：教えを充実に守る
- 破：ほかの情報も取り入れて応用する
- 離：オリジナリティを取り入れる
という意味があります。
垢抜けを始めたら、まずは”守”を大事にしてください。
たとえば、
- 髪型であれば、美容師さんに教えてもらったワックスの使い方をそのまま行う
- 服装であれば、YouTubeで伝えられている原則に従ってアイテムを買う
のようなことです。
あまり疑問を抱きすぎずに、基本を守って垢抜けをしていきましょう。
2. 過剰にしすぎない
垢抜けに終わりはなく、どこまでも突き詰めることが可能です。
しかし過剰にやりすぎると、
- お金がかかりすぎる
- 女子ウケが悪くなる
など、逆効果になることもあるため、注意してください。
マッチングアプリで出会った女性は、
私以上に美容に興味があるのがしんどくて会うのを辞めた……。
と言っていました。
話を聞くと、その男性は爪にネイル、過度な化粧、まつエクなどをしていたそうです。
れんさすがにここまでやると、女性でも引いてしまいます……
多くの男性にとって、垢抜けの目的はモテるためです。
その目的を見失わず、過度にやりすぎないようにしてくださいね。
3. 習慣化する
垢抜けは、一度で終わりません。
毎日の積み重ねが、あなたの男としての魅力をアップさせていきます。
たとえば、
- 毎日ヘアセットをして、ワックスの使い方が上手くなる
- いろいろなスキンケア商品を試して、自分に合ったものを見つける
- いろいろな系統の服を買って、自分にしっくりくる服装を見つける
- ジムに通い続けて理想の身体を手に入れる
などは積み重ねによって手に入れられるものです。
コツは無理をしすぎないこと。
毎日に少しずつ変化を加えて、習慣化するようにしてみてください。
【結論】男の垢抜けは難しいものではない！今すぐ始めよう
以上、本記事では『男の垢抜けは難しいのか』というテーマで解説しました。
結論、男の垢抜けは難しいものではなく、誰でも今日から始めることができます。
本記事内でおすすめした垢抜け方法は以下7つです。
男の垢抜けで今すぐできること7つ
- スキンケア
- 髪型を整える
- 眉毛を整える
- ムダ毛処理
- 服装に気を遣う
- 香水を使う
- 筋トレをする
どれも毎日の小さな積み重ねが重要になるため、ぜひ取り入れることができそうなものから実践してみてください。
れんです！